Потеря аппетита — частый симптом, с которым сталкиваются пациенты, проходящие курс лечения онкологического заболевания. Нередко им кажется, будто они совсем или почти не голодны. Потеря аппетита может являться следствием сразу нескольких причин, в том числе тошноты и рвоты, изменения вкуса, усталости, боли и стресса. Потеря аппетита может наблюдаться всего в течение нескольких дней после проведенного курса лечения или на протяжении всего курса. Недостаточное количество еды может быстро привести к потере веса, обезвоживанию, слабости и утомляемости. Правильное питание сохранит вам силы и энергию, поможет восстановиться после развившихся нежелательных реакций, сохранить свою массу тела и ускорить процесс реабилитации после лечения.¹

Советы людям, страдающим потерей аппетита:^2,3

• Поговорите с диетологом, специалистом по питанию онкопациентов, есть ли способы увеличения количества калорий и повышения содержания белка в рационе.
• Ешьте часто, небольшими порциями (5–6 раз в день), вместо трех приемов больших порций еды.  Старайтесь съедать что-либо каждые 2–3 часа, не делайте долгие перерывы.
• Делайте свой рацион более калорийным, добавляя в еду больше сливочного масла, растительного масла, майонеза, соусов, заправок, подлив, меда, джема, сыра и орехов.
• Добавьте больше белка, включив птицу, мясо, рыбу, яйца, йогурт, сыр, бобы и орехи в свои основные блюда и перекусы. Дополнительным источником белка может послужить сухое молоко, добавленное в подливы, супы и соусы.
• Во время поездок и путешествий берите с собой питательные перекусы. Например, богаты белком злаковые батончики, орехи, йогурт, пудинги и сыр. Вам будет легко найти, чем подкрепиться, если у вас под рукой всегда будут быстрые питательные перекусы.
• Пейте высококалорийные жидкости, такие как соки, молочные коктейли, смузи и белковые напитки.
• Используйте пищевые добавки или жидкие питательные смеси, если это рекомендовано вашим врачом.
• Пейте жидкость за полчаса до или после еды, так как считается, что употребление напитков во время еды может вызвать ложное ощущение сытости.
• Физические упражнения могут помочь стимулировать аппетит, посоветуйтесь с врачом, следует ли вам повысить уровень активности.
• Постарайтесь сделать время приема пищи приятным.  Разделяйте трапезу со своими друзьями или родственниками или включите приятную музыку.

Если вы продолжаете терять массу тела, сообщите об этом врачу.

Перечень использованной литературы:

1. Appetite Loss. Cancer.Net. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/side-effects/appetite-loss. Дата просмотра: 6 декабря 2016года.
2. Elliot, L. Symptom Management of Cancer Therapies in Lesser M, Ledesma N, Bergerson S, Trujillo E, eds.Oncology Nutrition for Clinical Practice. Oncology Nutrition Dietetic Practice Group of the Academy of Nutrition and Dietetics: 2013. pg 115.
3. American Institute for Cancer Research, Savor Health and LIVESTRONG.Heal Well: A Cancer Nutrition Guide. 2013. http://savor.static.assets.s3.amazonaws.com/pdfs/Heal_Well_Cancer Guide_2015-web.pdf. Дата просмотра: 6 декабря 2016.

Содержащаяся в настоящей статье медицинская информация предоставлена только в учебных целях и не отменяет необходимости консультации с лечащим врачом.